زیادہ تر بیماریوں کا جذبات سے گہرا تعلق ہوتا ہے۔ مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ دائمی جذباتی تناؤ چھاتی کے کینسر کی نشوونما اور پھیلاؤ کو فروغ دے سکتا ہے۔
روزانہ کھانے کے موڈ کو کم کرنے کے لیے زیادہ کھا سکتے ہیں، جیسے کیلے میں الکلائیڈز ہوتے ہیں، روح کو خوش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ لہسن تھکاوٹ اور اضطراب سے لڑتا ہے۔ لانگان دل کو سکون بخشنے والا اثر ادا کر سکتا ہے، جو دماغی خلیوں کے لیے فائدہ مند ہے۔
