پِل باکس کا استعمال کیسے کریں۔

1. گولی کے خانے کی وہ قسم منتخب کریں جو آپ کی ضروریات کے لیے بہترین کام کرے۔

2. اپنی تمام دوائیوں کو اس دن اور وقت کی بنیاد پر مناسب کمپارٹمنٹ میں ڈالیں جب آپ کو اسے لینے کی ضرورت ہے۔

3. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس اس پوری مدت کے لیے کافی دوا موجود ہے جو گولی کے خانے میں موجود ہے۔

4. ہر روز اپنے گولی کے خانے کو چیک کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ صحیح وقت پر مناسب دوا لے رہے ہیں۔