زندگی میں روزمرہ کی خوراک کا براہ راست تعلق جسم کی صحت سے ہوتا ہے، کیونکہ خوراک میں ایسے مادوں کی بڑی تعداد ہوتی ہے جو جسم کے میٹابولزم پر بہت زیادہ اثر ڈالتے ہیں۔ مستقل بنیادوں پر مسالہ دار اور چڑچڑا پن کھانے سے مہاسوں کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
اس لیے مسالیدار اور چکنائی والی غذاؤں سے پرہیز کرنا ضروری ہے۔
