پہلے خون بہنا بند کرو۔ زخم پر میڈیکل کاٹن یارن یا دیگر صاف تولیے اور دیگر اشیاء استعمال کریں، اور پھر خون کو روکنے کے لیے دبائیں دل کے سرے کے اوپر خون بہنے والی جگہ کو دبا کر یا ٹورنیکیٹ لگا کر خون بہنے کو روکنے کے لیے ٹورنیکیٹ بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
وزن میں ہیمپلیجیا اور پیراپلیجیا کے بعد، جب مریضوں کے پٹھوں کی طاقت کمزور ہو جاتی ہے یا ان کے نچلے اعضاء ان کے وزن کو سہارا نہیں دے پاتے یا جوڑوں کے درد کی وجہ سے وہ وزن نہیں اٹھا پاتے، تو چلنا ایڈز کا متبادل کردار ادا کر سکتا ہے۔
بچوں کا دن موسم گرما کے آغاز میں آتا ہے، جب درجہ حرارت، نمی میں تیزی سے اضافے اور دن اور راتیں کم ہونے کی وجہ سے موسم بہار کے مقابلے میں کم سوتے ہیں۔
بیساکھی کی لمبائی اور اونچائی کو ایڈجسٹ کریں، چیک کریں کہ آیا نیچے ربڑ کا کشن ہے یا نقصان ہے، تاکہ بیساکھی کو بے ترتیبی سے پھسلنے سے روکا جا سکے۔
وزن اٹھانے والی چال: جب ڈاکٹر تشخیص کرتا ہے کہ مریض جزوی وزن اٹھانے والی چہل قدمی کر سکتا ہے، تو اسے بیساکھیوں کے ساتھ وزن اٹھانے والی چہل قدمی میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔
اگرچہ بیساکھی ایک اچھا مددگار ہے، لیکن تمام لوگ ان کے استعمال میں مہارت حاصل نہیں کر سکتے۔ بیساکھیوں کا غلط استعمال چلنے میں تکلیف اور غیر ضروری ثانوی چوٹوں کا باعث بنے گا۔
