شہد میں قدرتی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں جو گلے کی سوزش کو دور کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ آپ براہ راست ایک چھوٹا چمچ شہد لے سکتے ہیں، یا اسے گرم پانی یا لیمونیڈ میں شامل کر کے پی سکتے ہیں۔
لیموں وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے جو کہ مدافعتی نظام کو بڑھانے اور انفیکشن سے لڑنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
امید ہے کہ آپ صحت مند زندگی گزاریں گے۔
