انگور کیلشیم، پوٹاشیم، فاسفورس اور آئرن جیسے معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں۔ یہ معدنیات انسانی جسم کے نارمل جسمانی افعال کو برقرار رکھنے کے لیے بہت اہم ہیں۔
انگور میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس آزاد ریڈیکل نقصان سے لڑ سکتے ہیں اور عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ انگور میں موجود چینی جلد توانائی فراہم کرتی ہے اور تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد دیتی ہے۔
