درحقیقت، ایک بار جب آپ ہائی بلڈ پریشر جیسی دائمی بیماری پیدا کر لیتے ہیں، تو آپ کو اچھا رویہ برقرار رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہر روز دوائیوں کے ایک گچھے کا سامنا کرنا واقعی پریشان کن ہے، لیکن جب تک ہر کوئی ہائی بلڈ پریشر کے ابتدائی مرحلے میں ان اچھے طرز زندگی کو برقرار رکھتا ہے، تب تک بلڈ پریشر کو مضبوطی سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ میں یہ بھی امید کرتا ہوں کہ اندرونی حوالہ سے فراہم کردہ یہ طریقے سب کی مدد کر سکتے ہیں۔
