دماغی صحت کے حالات کیا ہیں؟

Tانہوں نے کہا کہ تحفظ کا احساس جذباتی استحکام کو برقرار رکھنے کے لیے اہم میں سے ایک ہے، اگر تحفظ کا احساس کم ہو تو، جذباتی اتار چڑھاؤ نفسیاتی مسائل کا شکار ہوتے ہیں۔

اچھے باہمی تعلقات لوگوں کو مثبت نفسیات کا حامل بنا سکتے ہیں، باہمی ہم آہنگی مستقل مزاج نہیں ہے، نفسیات کو متاثر کرنا آسان ہے۔

اس کے علاوہ، جب آپ چیزوں کو پسند نہیں کرتے یا ناخوش کرتے ہیں، تو آپ اپنے جذبات کا صحیح طریقے سے اظہار کر سکتے ہیں، آپ کے دل میں دباؤ نہیں ہے، اور آپ اپنے آپ کو آرام دے سکتے ہیں۔