صحت مند سے مراد جسمانی، ذہنی اور سماجی بہبود کی حالت ہے جہاں ایک فرد بیماری یا چوٹ سے پاک ہو۔ اس میں متوازن غذا، باقاعدگی سے ورزش، نیند کی اچھی عادات، اور تناؤ کی سطح کو کنٹرول کرنا شامل ہے۔ صحت مند ہونے کا مطلب بھی مثبت تعلقات، مقصد کا احساس، اور زندگی میں پورا ہونے کا احساس ہے۔
